グッバイ、和食!・・・のその結果

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今日は嬉しい臨時収入があったので、仕事帰りにショッピング。

目的はもちろん新しい洋服。

冬物セールも終盤、70%OFFになってる頃だから、売れ残りだってやむなし。

・・・と鼻息荒く向かってみたものの、試着がぜんぜん楽しくない!

理由はひとつ。

体型の崩れ・・・。

こうして言葉にすると余計がっくり。

要はすっかり太ってしまったから。

子供の頃から、人一倍「食欲旺盛」だけれど、人一倍「痩せ願望」も強い。

よく食べる割には太ってない、と持って生まれた高・代謝体質を羨ましがられていたものだけれど、そんな話も今は昔。

年齢とともに代謝が悪化しているのは間違いない事実だけれど、問題なのはやっぱり食生活。

先週末の土日のブランチ。

もともとはパンよりご飯。

完全和食派、あっさり好み。

なのに今は、ポールに合わせて朝からステーキ・サンドにフライド・ポテト。

時にBLT、時にツナ・サンドだけれど、基本的には毎週こんな感じ。

夜は飲み会で外食のことも多くてただでさえ高カロリーな食事をとることが多いのに、家で食べる時も、ポールが作ってくれた栄養たっぷりのシェパーズ・パイにシチューにカレー、ステーキとマッシュポテトがヘビー・ローテーションの定番メニュー。

週末ともなると、ピザをオーダーして、ビール片手にスカパーで映画三昧、なんてこともたびたび・・・。

グッバイ、焼き魚!

グッバイ、冷や奴!

・・・、

グッバイ、和食!

これが敗因。

「う~ん、これじゃあ、痩せるわけないよね~」。

2月下旬の人間ドックの日までに、最低2キロ落としたいけれど、なんといっても食生活の見直しが鍵。

ご飯と味噌汁、納豆生活に戻せば、いやでも少しずつ体重は落ちるはず。

わかっちゃいるんだけどな~。

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