←人気ブログランキングに参加中♪今日は嬉しい臨時収入があったので、仕事帰りにショッピング。
目的はもちろん新しい洋服。
冬物セールも終盤、７０％ＯＦＦになってる頃だから、売れ残りだってやむなし。
・・・と鼻息荒く向かってみたものの、試着がぜんぜん楽しくない！
理由はひとつ。
体型の崩れ・・・。
こうして言葉にすると余計がっくり。
要はすっかり太ってしまったから。
子供の頃から、人一倍「食欲旺盛」だけれど、人一倍「痩せ願望」も強い。
よく食べる割には太ってない、と持って生まれた高・代謝体質を羨ましがられていたものだけれど、そんな話も今は昔。
年齢とともに代謝が悪化しているのは間違いない事実だけれど、問題なのはやっぱり食生活。
先週末の土日のブランチ。
もともとはパンよりご飯。
完全和食派、あっさり好み。
なのに今は、ポールに合わせて朝からステーキ・サンドにフライド・ポテト。
時にＢＬＴ、時にツナ・サンドだけれど、基本的には毎週こんな感じ。
夜は飲み会で外食のことも多くてただでさえ高カロリーな食事をとることが多いのに、家で食べる時も、ポールが作ってくれた栄養たっぷりのシェパーズ・パイにシチューにカレー、ステーキとマッシュポテトがヘビー・ローテーションの定番メニュー。
週末ともなると、ピザをオーダーして、ビール片手にスカパーで映画三昧、なんてこともたびたび・・・。
グッバイ、焼き魚！
グッバイ、冷や奴！
・・・、
グッバイ、和食！
これが敗因。
「う～ん、これじゃあ、痩せるわけないよね～」。
２月下旬の人間ドックの日までに、最低２キロ落としたいけれど、なんといっても食生活の見直しが鍵。
ご飯と味噌汁、納豆生活に戻せば、いやでも少しずつ体重は落ちるはず。
わかっちゃいるんだけどな～。
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