レジリエンス-折れない心の育て方

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昨日、NHKの「クローズアップ現代」で、今注目の「レジリエンス-折れない心の育て方」という番組を見た。

なるほどな、と思って興味深く見た。

心が折れやすい人と、そうではない人には明らかな違いがあるという。

剣玉を使って、実験してみたところ、

「心が折れやすい人」=感情の起伏が激しく、自分の力を過小評価して、すぐに諦めてしまう人。

「心が折れない人」=状況に一喜一憂せず感情のコントロールができて、自分の力を過小評価しない人。

失敗を繰り返しても、「少しずつ進歩、成長している」と考えることができて、「いつかできる」と楽観性を持った人。

もちろん、後者でありたいけれど、それがなかなかうまく行かない。

折れない心、育てたい。

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