人気ブログランキングに参加中♪体重の増加が止まりません。
バブーじゃなくて、私。
「中年太り」・・・とはこのことだったんだ。
おいしいもの大好きで、食べる量も人より多いのは自覚してる。
だけど、これは、昔からそうだったわけで、今に始まったことじゃない。
一日３食のみならず、お菓子も食べまくってたのに、太らなかった。
今は、常に気をつけて、朝晩はしっかり食べるけど、夜は少量にするように心がけてる。
できることなら食べないか、食べても、魚肉ソーセージ一本だけとか、サラダだけ、とか。
今日なんて、キャベツときゅうりが夜ご飯。
デザートのケーキも我慢してるし、甘いものなんてほとんど食べてない。
なのに、なのに・・・、確実に体重が増えてくる。
本気でそろそろ食い止めなくては。
美容師さんが教えてくれた、ダイエット。
粉ミルクでプチ断食・・・。
ミルク効果で、肌もキレイになるのだとか。
只今、真剣に検討中。
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