2020-06-30

ひとりごと

アンガー・マネジメント

日本でも一般的になった「アンガー・マネジメント」は、アメリカで1970年代にはじまった「怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニング」です。 仕事柄、数年前に受講機会に恵まれ、子供の頃から「短気」を自覚している私は率先...
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