老化は足から

自分が若い頃、すぐにタクシーに乗ろうとする友人に、いつも忠告していました。

「老化は足から」って言うんだよ!「楽しようとするの、やめな!」。

これは本当にその通りだと思います。

以前は、飲み会の後などには私もよくタクシーを利用していましたが、今は、たとえ飲んだ後でも、運動のため可能な限り歩くようにしています。

「人は足から老いる」のは間違いないと思います。

14歳のバブーも、お散歩中に時々、コテッとつまずくようになってきたのでとても心配です。

思えば、在宅勤務が続いて、私自身もこの数週間ほとんど長距離を歩いていません。

こんな生活は健康上よくありません。

この週末は家族の幸せのために長距離散歩が目標です。

 

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