自分が若い頃、すぐにタクシーに乗ろうとする友人に、いつも忠告していました。
「老化は足から」って言うんだよ！「楽しようとするの、やめな！」。
これは本当にその通りだと思います。
以前は、飲み会の後などには私もよくタクシーを利用していましたが、今は、たとえ飲んだ後でも、運動のため可能な限り歩くようにしています。
「人は足から老いる」のは間違いないと思います。
14歳のバブーも、お散歩中に時々、コテッとつまずくようになってきたのでとても心配です。
思えば、在宅勤務が続いて、私自身もこの数週間ほとんど長距離を歩いていません。
こんな生活は健康上よくありません。
この週末は家族の幸せのために長距離散歩が目標です。
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コメント
こんにちは。
おっしゃる通り、脚から来ますよね。
横揺れに弱くなったと言っている人が居ました(笑)
人も犬も、歩けて口から食べられる間は大丈夫！と。
階段昇降もバロメーターの一つでしょうか。
(人には)
健康に気を付けている人は、階段をあえて使っているので、最近は私も心がけています。
４階程度で力尽きて、かなり息があがりますけどね。
人間もわんこも足腰を鍛えるのは大切ですね。