在宅勤務の時は、夫のポールがごはんを作ってくれます。
朝ごはんと、
ランチ。
いつもこんな感じで、肉、芋、卵、野菜・・・の繰り返しです。
日中、体をほとんど動かさないので、朝昼食べていれば夜にお腹が空くことはなく、夜ご飯は必要なし。
お米も食べないし、お酒もほとんど飲まなくなりました。
・・・というわけで体重はみるみる急降下なのですが、食べてるものは高カロリーに見えるのに、なぜ!?
おかしい・・・。
体重計が壊れているような気がしてきました。
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コメント
おはようございます。(あ、大抵朝みているもので)
たんぱく質摂って野菜も食べて。私も作って貰いたい❕
健康的な食事!
在宅で余り動かず…..お尻や大腿がほっそりとなら、筋肉落ちたとか(笑)筋肉重いですから(笑)
何せ動かずに痩せたためしがなく、サプリメントなんて効いたことがない私としてみればあり得ない!と(笑)
怖っ!筋肉が落ちたってことですよね。まさにその通りです。
部屋とトイレの往復を日に数回するだけで、ほとんど歩いていないですから。
家にいるとそんなにお腹も空かないんですよ。
外食とビールを飲むことがなくなったら、自然と体重が落ちました。
「食べたい!でも痩せたい!」は無理だってことがわかりましたよ。