頑張らないで!

数年前に友人宅のホームパーティーで一度だけお会いしたことのある女性のお兄さんが、先日亡くなったことをFacebookで知りました。

私がお会いしたその女性は、同世代で明るく朗らかなキャラクターで、その人がいるだけで周囲がぱぁっと明るくなって初対面で誰もが魅了されるタイプ。

なので、一度しかお会いしたことがないのだけれど、Facebookで彼女の投稿を読んでいると、なんだか親しい友人のような感覚になっていたのですが、お兄さんが亡くなった理由が自死だと知って、ショックを受けました。

子供の頃から優秀で大企業に勤めていた自慢のお兄さんの、54歳という若さでの死でした。

10年前に仕事や家庭で起きた様々なことで鬱を患い、その後は回復していたようですが、昨年末あたりから鬱状態が悪化して3ヵ月間の休職を取得していた間に自ら死を選んだ、ということが綴られていました。

「鬱病の恐しさを大切な人を失いはじめて知りました。少しでも不調を感じたら絶対頑張らないで!休む!止める!は投げ出すことではありません。我慢しないで自分を責めないでなにより自分らしく」と書き添えられていました。

本当にその通りだと思います。

1年前にずっとお世話になっていたブログサービスが終了になり、ワードプレスに移って昨年末から少しずつ過去ブログの修復作業をしているのですが、今修復中の2011年1月の記事の中に、たまたま「ストレスの塊」というタイトルの記事がありました。

この記事を書いた当時は、自分にとってとても大きなことだったと思いますが、10年後の今となっては、その頃の「吐きそうなくらい溜まっているストレス」がいったい何だったのか、記事を読んでもまったく思い出せません。

時間が解決してくれることは多々あります。

人生は長いです。

全力で走り抜ける短距離走ではありませんよね。

頑張ることはとても大切で尊いことですが、つらく苦しい時には「頑張り屋さん」をやめることも必要だと思います。

兄を失った彼女や、息子を失ったご両親のことを思うと切なくて涙・・・。

 

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