身長は170㎝あるのですが、体重を測ったら50㎏を切っていました。
1年前の今頃は過去最大の体重増加に悩んでいたので、これは嬉しいような気もしますが、状況的にはあまり良くない気がします。
コロナ禍で在宅勤務になり、飲み会が激減して以来、スルスル体重が落ちて喜んでいたのですが、それから半年。
ちゃんと食べているのに、その後も体重が落ち続けているのは理由がよくわかりません。
20代の頃、過激なダイエットをして50㎏を切ったことがありますが、健康診断の時に医師から、「ダイエットもいいけど、痩せすぎ。ちょっと風邪を引いただけで大変なことになるから気をつけて」と注意されたことを思い出しました。
当時は食べたいのを必死で我慢していましたが、今は食べたいのを我慢しているわけではまったくないんですよね。
お腹が空かない。
体は軽くてむしろ調子がいいですが、抵抗力や免疫力という意味では超低空飛行。
鏡に映る己の姿は「江頭2:50」。←わかるあなたは同世代。
放射線治療のせいなのか、ホルモン剤のせいなのか、更年期のせいなのか・・・。
きっと、自分でも把握できない混乱のせいですね。
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コメント
江頭2:50って(笑)。自分も最近、お腹が空かない事が多くなりました。昼にとんかつとか平気だったのに、蕎麦だけとか。ただ、筋肉量は減らしてはいけないので、高タンパクは心がけて下さいね。ポールの朝食なら大丈夫そうだけど。
自分でも信じられないくらいお腹が空かないです。
以前は本当によく食べてました。っていうか食べ過ぎ。
筋肉量は減らさないように気を付けなきゃダメですね。