2021-08-21

「50歳を過ぎると、下肢の低下率は、上肢に比べ3倍大きいという報告がある」そうです。 在宅勤務が続いて運動不足なので、休日の今日は久しぶりに自宅周辺をたくさん歩きました。 札幌の中では、割と賑やかで、「下町」的な活気のあるエリアに住んでいる...