2022-06-07

以前は夜遅くまでチビチビお酒を飲み、起床時間が遅かった夫ですが、最近は真逆。 年齢とともに早寝早起きになり、最近は夜９時には寝て、遅くとも朝５時には起きるという健康生活を続けております。 そのため、私が起きる朝６時頃が夫の元気のピーク。 ひ...