2018-05-09

人気ブログランキングに参加中♪それなりに気をつけているつもりなのに、本当に痩せません。短期間での増量は簡単だけど、減量は本当に難しい。今は長期計画。１ヵ月で１㎏ずつ減量して、半年後には6㎏減を目標に、去年の10月に始めたダイエット。炭水化物...