2023-05-21

先週末のプライベート旅行からはじまって、出張と続いたので、今週末はゆっくり休養・・・と思っていたら、寝方が悪かったのか、首の寝違えとこむら返りでイテテテ・・・。どちらも久しぶりで、特に夜中に起きたこむら返りは、どうやって「解除」すればいいの...