ひとりごと 50代女性、170センチ、50キロ、キープの秘訣 50代・女性・会社員のワタクシの、ここ3年間の食生活。今思えば、コロナが始まった2020年を機に「在宅勤務」と「飲み会激減」で様変わりしました。朝食はオットの手料理。昼食は外食、または「コンビニおにぎり・からあげくん・フルーツ」のセット。朝... 2023.06.29 ひとりごと