言語化

先週末は楽しみにしていた女子トモと昼飲み→お茶。

東京在住の彼女とは2~3ヵ月に1回のペースで会って、会うと4~5時間コースでしゃべりまくり。

20年以上の付き合いで私の性格をわかってくれているので、言いたいことを「1」話すと「10」わかってくれる稀有な存在。

いつも親身になって話を聞いてくれる彼女に、日々抱えているモヤモヤを言語化して説明すると、思考が整理されてすっきり!

日々抱えている悩みの大半はここで解決されるのです。

自分が間違っていたと反省することもあれば、やっぱりそれで良かったんだと自信につながることも。

言語化って思考を整理するうえで本当に大事なことだとつくづく。

 

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