ダイエット効果なし

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朝晩だけ炭水化物抜きのダイエット生活を始めて1ヶ月が過ぎた。

ランチは普通に炭水化物ももりもり食べるけど、朝ごはんと夜ごはんは、飲み会の時以外はほぼ100%炭水化物抜き。

麺が食べたくなったら、「白滝」を使った料理を作り、キャベツをメイン食材にして、夜、飲み会の時も太りにくい食材に注目。

毎朝体重を記録して、今回はかなり真剣。

結果、開始当初より1kg痩せただけ。

1㎏なんて、ちょっと食べ過ぎたらすぐ戻る。

「絶対効果ある」、「即効性がある」と大絶賛されていた炭水化物抜きダイエットだけれど、どうやら私の体質にはあまり影響しないらしい。

昼も炭水化物を抜かないとダメだとしたら気が狂いそうなので、そこまでは無理。

一方で、これまでの炭水化物たっぷりの生活を考えると、こんなに無理して抜いてみたところでほとんど何も変わらないということは、もしかしたら、炭水化物を食べても太らない体質なのかもしれないという安心が。

今回の結果、結局そういう理解でいいような、何か間違っているような・・・。

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