一昨年くらいから、以前のようにたくさん食べることができなくなってきました。
子供の頃から「痩せの大食い」と言われ続けてきたのですが、中年になった頃から、食べた分だけ太るようになり激太り時代があり、今は20代の頃より痩せています。
自分比較ですが、かなり小食になりました。
朝とお昼にしっかり食べると、夜になってもまったくお腹が空かないんです。
なので飲み会がある時や特別な時以外は、夜は食べません。
夜食べても、少量でお腹いっぱいになってしまうので、コース料理は最後まで食べることができなくて必ず残してしまうので、お店の方に大変申し訳ない気持ちになってしまいます。
そんな生活がずっと続いています。
胃が小さくなるって本当にあるんだな、と思っていたのですが、「胃が小さくなる」というのは都市伝説だそうです。
じゃあ、なんで？と思って調べてみたところ、「おなかがすかないと感じている方は、消化器官が衰えてきているのかもしれません」とのこと。
コレですね。
激太り時代が長かったので、食欲はあるのに食べられないという日が来るとは思ってもいませんでした。
だから、中年になって太ってきたと悩んでいる同年代の方も、きっと大丈夫ですよ。
太っているのは消化器官が疲れてない、健康な証拠です。
私は若い頃から食べすぎだったので、消化器官が働き過ぎて、衰えが早く訪れたのではないかと思っています。
この話、以前も書いたことがあるな、と思い出しました。
年を取ると、同じ話を繰り返すんですよね。
おばさんあるある。
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コメント
食への好奇心や欲が上位を占めなくなった気がします。
量が少なくなったり偏食(好きなものへ)したり。
今は、食べ歩きだってあり得ないですから、気持ちも盛り上がりませんし。
カラダの方が臨機応変、冷静なのでしょうか。
同じです。食の好奇心が上位ではなくなってきました。
食べる量が減ると、逆に言うと好きなものしか食べたくないので偏食になってきますね。
そんなわけでランチはスープカレー三昧です（笑）ですが。
食欲が抑えられるのはコロナ禍ではむしろちょうどいい感じです。
食欲落ちました。僕も。数年前からあまりお腹空かなくなって、5kgくらい痩せました。が、体調は悪くないし、何より、ちょっときつかったスーツのスラックスがピシッと決まる！僕の場合は、お腹が凹んで、適正体重になったという感じでしょうか。コロナの影響で、外食や飲み会が無くなった事も大きいですね…以前にも同じような書き込みしたような。おじさんあるあるです（笑）
私もむしろ体調はいいです。
洋服も窮屈じゃなくなって快適。
コロナの影響は大きいですよね。外食したくてもお店が開いてないわけですしね。
おじさんあるある、大歓迎！一緒に繰り返しましょう♪